PARA ESTUDIANTES DE ESO, FP Y BACHILLERATO
PLANIFICACIÓNPRO
Domina tu tiempo, organiza tus estudios y consigue que tu esfuerzo te rente, con menos agobio.
Para organizar deberes, exámenes, trabajos, proyectos y entregas prácticas, junto con tus actividades y tu tiempo personal.
Un curso que va al grano, con un sistema paso a paso, claro y fácil, para que no te rayes la cabeza con eso de organizar tu tiempo.
¿Te suena?
¿Llegas bien a todo… o vas como pollo sin cabeza?
- Te sientas a estudiar y no sabes por dónde empezar.
- Estudias horas, pero sientes que no te cunde.
- Lo dejas todo para el último día y llega el agobio.
- Haces planes que luego no cumples, y te frustras.
- El móvil se come la tarde sin que te des cuenta.
- Tienes mil cosas en la cabeza y siempre se te olvida algo.
- Dejas de lado a tus amigos, tu deporte o tus objetivos porque no te da la vida.
Y si eres madre o padre, lo ves desde fuera: el esfuerzo, el estrés, las discusiones por el móvil… y las ganas de ayudar sin que acabe en sermón.
La vida es como un videojuego
Retos constantes y pantallas que hay que ir pasando para subir de nivel.
Y hay una habilidad que necesitas dominar sí o sí, cuanto antes: saber manejar tu tiempo.
Cuando la dominas, llegas mejor a todo, avanzas más rápido en tus retos y lo haces con más calma.
Por qué este curso
Más claridad, menos ruido
Hoy tenemos un exceso de información. Las redes están llenas de tips y vídeos que te dicen qué hacer con cada tema de tu vida. Al final, más ruido y menos claridad.
Llevo años entrenando a adolescentes con técnicas para mejorar su rendimiento académico y personal. Planificación PRO reúne lo que de verdad funciona en un solo sistema, sencillo y práctico, para que lo apliques desde el primer día.
Lo que vas a conseguir
Que tu esfuerzo te rente de verdad
Saber por dónde empezar cada día, sin perder tiempo pensando qué hacer.
Estudiar con un plan y que tus horas de estudio rindan de verdad.
Dejar de ir a última hora con exámenes y entregas.
Aprender a hacer planes realistas y ajustarlos cuando cambie tu semana.
Usar el móvil cuando tú decidas, no cuando él decida por ti.
Tener tiempo para tus amigos, tu deporte, tu familia y tus propios objetivos.
Sentirte con más calma y más control de tu semana.
Lo que notarás en casa: una forma de acompañar su autonomía, con herramientas concretas para que aprenda a organizarse por sí mismo/a.
Cómo funciona
Práctico desde el minuto cero
Una bienvenida y 15 bloques en vídeo para avanzar paso a paso, a tu ritmo.
Manual del alumno/a con una ficha visual para cada bloque y cuatro hojas de calendario semanal para tu práctica final.
Pausas el vídeo, completas tu ficha y lo aplicas a tus asignaturas, exámenes y entregas reales.
Acceso inmediato tras la inscripción, desde el móvil o el ordenador.
Testimonios
Lo que dicen quienes ya lo han vivido
Carlos Villasante · Padre de alumnas
«Lo que más me ha servido es aprender a organizar el estudio teniendo en cuenta también mis otras actividades y el descanso. Antes hacía planes que luego me costaba cumplir y me frustraba mucho. Con Eva he aprendido a repartir mejor las tareas, ajustar mi planificación cuando surgen imprevistos y llegar a lo que antes se me acumulaba».
LORE
Estudiante de Bachillerato cuando realizó el módulo
«Antes me sentaba a estudiar con muchas cosas pendientes y sin tener claro por dónde empezar. Trabajando con Eva he aprendido a ordenar mis tareas y a planificar mi semana de una forma más realista, fácil y súper práctica. Ahora tengo más claro qué hacer cada día y eso me ayuda a sentirme menos agobiada».
PAU
Estudiante de Arquitectura cuando realizó el módulo
«Ya iba a clases de refuerzo para algunas asignaturas, pero seguía agobiada y súper estresada. Sentía que no tenía tiempo para nada, ni para estar con mis amigos. Mi madre me habló de Eva. Me dijo que era coach y que podía ayudarme a aclararme y a organizarme mejor. Así que empecé con ella. Me enseñó una forma de planificarme que nunca había probado. Lo íbamos haciendo paso a paso, con mis tareas y mi semana de verdad. Era práctico y fácil de entender. Además, me ayudó a mejorar mi mentalidad y a tener más foco en mis tareas».
IRENE
1º Bachillerato · Exalumna de clases particulares
«En las clases con Eva aprendí que apuntar "estudiar Matemáticas" en la agenda no me ayudaba mucho: cuando me sentaba, todavía tenía que decidir qué hacer, me bloqueaba y al final lo dejaba todo a medias. Lo fuimos trabajando con mis tareas de verdad: qué ejercicios iba a resolver, cuánto tiempo podía necesitar y dónde podían encajar en mi semana. Así era más fácil entender cómo organizarme. Y también aprendí a dejar espacio para mis planes y para descansar. Ahora me resulta fácil ir al día y cumplir también con otros objetivos personales».
LUCAS
4º ESO · Exalumno de clases particulares
Carlos, Lore y Pau trabajaron estas herramientas de planificación conmigo dentro de un programa de mentoría completo de mentalidad, objetivos y foco. Irene y Lucas, en clases particulares.
Quién te acompaña
Soy Eva María Zamora
Coach y mentora juvenil y fundadora de Escuela Mente Épica.
Llevo años acompañando a adolescentes de toda España, combinando neurociencia, coaching juvenil y educación digital, para que aprendan a gestionar su mente, su tiempo y su tecnología.
- Licenciada en Economía
- Máster en Comercio Internacional, en Marketing y Ventas y en Inteligencia Artificial
- Certificado de Aptitud Pedagógica (CAP)
- Certificada en Coaching Consciente
- Acreditada por la AICM (Asociación Internacional de Coaching y Mentoring), nº 14077
Talleres en centros educativos
Ponente en el Tour del Talento 2026 de la Fundación Princesa de Girona
Mayo de 2026 · IES Francisco Cascales, Murcia
Charla: «Conquista tu futuro con tu Mentalidad Épica»
Tu tiempo es tuyo. Aprende a usarlo a tu favor.
Preguntas frecuentes
¿Para quién es el curso?+
Para estudiantes de ESO, FP y Bachillerato que quieren aprender a organizar sus estudios, preparar exámenes y entregas con más claridad y tener espacio para descansar y disfrutar de su vida personal.
¿Cuánto tiempo necesito?+
Puedes avanzar a tu ritmo. Te recomiendo ver cada bloque con el manual a mano, completar su ficha y probar lo aprendido en tu semana. No necesitas hacerlo todo de golpe.
¿Cómo accedo después de pagar?+
Al completar la inscripción recibes por email las instrucciones de acceso y puedes empezar al momento, desde el móvil o el ordenador.